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レントゲンで「腰椎4・5番がつぶれている」と言われた「腰痛」持ちの人へ2025年12月20日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･ただき、ありがとうございます。 私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝･･･こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自分に耳･･･- 自分を優先できる優しさとは2025年12月20日川西市ヨガ教室 mana yoga･･･ってありがとうございます。 マナヨガ・プロフィール ・ホームページ･･･わせずに、気づかれないように深呼吸してちゃんとお断りできました(おお･･･
- 【複製】【複製】⑦心の痛みと･･･共テまであと37日なのに大喧嘩した母と息子2025年12月20日子育て中のひとり言次の日の朝呼吸をするだけで胸が痛い毎日朝6時からしていたヨガ🧘♀️痛くて思うようにいかないところがあって悔しい高いもの取るにも手を伸ばすと胸が痛いど･･･
- 呼吸が秘訣2025年12月18日波動療法を追いかけて笑いヨガ 実践記録１|キキ三枝英彦さんというインドで15年･･･り笑いも起き…note.com やってみたら、痰が詰まって鼻呼吸ができない。でも、･･･
- 初 パワーヨガ上級 ❤︎5で疲労困憊/キュットダウン2025年12月16日ココの白いお家ずっと受けたかったパワーヨガ上級 ❤︎5やっと受けることが出来ました!前日に【･･･のお上手なベテランの先生で、かなり細かくアライメントの調整、呼吸のこ･･･
- フィットネスクラブのヨガと、筋トレと、水泳2025年12月15日浦安ヨガ教室 mimoyoga ヨガ資格取得全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500 ヨガインストラ－養成/瞑想呼吸法/インド占星術鑑定･･･-3回、これを肩の故障でやめただけで(ヨガはいつも通り)あっという間に太･･･す、ダンス的な雰囲気も)瞑想や呼吸法は入らずほんの少しの、シャバと最･･･
- 【アラフォー】ピラティスは意味ない?1年通ってみて感じた効果2025年12月12日パート代はすべて欲に消える女のへそくり日記･･･ィスを始める前は、ピラティスってなに?ヨガとどう違うの?くらい何も分かっ･･･いらしいのですが、ピラティスは呼吸や体の動きが独特で、集中しないとで･･･
- 2026年１月のスケジュール@三田市まちづくり協働センター2025年12月11日三田市ヨガ、ピラティスインストラクター、美術講師 Fumieのブログ･･･2026年1月の三田市まちづくり協働センターのスケジュールです。「自然と呼吸と身体の融合」を大切に、ヨガが始めての方や運動習慣のない方にも合わせたハタヨ･･･
- 覚醒記録67 第17回 三枝英彦氏ワークショップ2025年12月07日クンダリーニ覚醒の記録と意識の研究･･･⭐️⭐️⭐️⭐️クンダリーニ自然覚醒(ヨガ行なし)の体験を書いています。･･･できるようになりました。瞑想や呼吸も深くなりました。数々の神秘体験、･･･
- 「肋骨が痛い」のスピリチュアルな意味 肋骨の痛みからの魂のメッセージ2025年12月04日カラダから"本当の自分"を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピスト 大野まさみ･･･quot;を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。 1分で･･･のようになっていています。 呼吸に合わせて広がったり、緩んだりする･･･
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